Gesundheit - Alles rund um Ergonomie und Ernährung - RADfahren.de

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Radfahren bei Hitze: Mit unseren Tipps kein Problem!

Hochsommer

Sommer, Sonne, Fahrrad: Tipps für die Hitzewelle

Im Sommer macht Radfahren besonders viel Spaß. Kommt jedoch die große Hitze, gilt es, ein paar Sachen zu beachten. Unsere Tipps fürs Radfahren im Hochsommer!

Packliste

Was muss alles mit auf Tour?

Vor einer Radreise geht meistens die große Planung los: Was muss ich alles mitnehmen? Wir bieten Hilfe mit unserer Packliste für den Radurlaub.

fit & gesund

Ergonomie: Beschwerden beim Radfahren plus Problemlösung

Deutschlands Volkssport Nummer 1 macht Spaß, hält fit und ist gesund. Treten Probleme auf, haben diese oft eine einfache Ursache – und sind häufig mit Ergonomie zu lösen. Grundlagen, Probleme und Lösungsansätze im Überblick.

fit & gesund

Hand-Beschwerden beim Radfahren: Ursachen, Lösungen

Kribbelnde, schmerzende Hände vermasseln jede Tour. Die Ursache ist oft klein, die Wirkung groß. Tipps, wie Sie Hand-Beschwerden entgegentreten.

fit & gesund

Po-Beschwerden beim Radfahren: Ursachen, Lösungen

Bei vielen Radfahrern hält sich die hartnäckige Meinung, dass ein weicher Sattel, bei dem man nichts spürt, gut ist. Der Test dazu: Mit dem Daumen kräftig ins Sattelpolster drücken. Leider alles falsch! Druck auf den Sitzknochen wird zudem meist negativ assoziiert, ist in der Praxis aber positiv zu betrachten. Immerhin gut 60 Prozent des Körpergewichts ... Read more »

fit & gesund

Fuß-Beschwerden beim Radfahren: Ursachen, Lösungen

Unsere Füße sind eigentlich nicht für das Radfahren gemacht, Fuß-Beschwerden sind häufig die Folge. Mit den passenden Produkten läuft der Tritt am Ende aber wieder rund.

Neuheiten von Bosch

10 Jahre Bosch E-Bike Systems: Ganz viel Neues!

Bosch setzte und setzt im E-Bike-Bereich Maßstäbe. Das zeigen auch die Neuheiten für das Modelljahr 2020. Wir stellen die Highlights vor.

Radurlaub

Ab in den Sommer! Tipps für den Radurlaub

Der Urlaub steht an und immer mehr entscheiden sich für eine Radtour in der schönsten Zeit des Jahres. aktiv Radfahren gibt Ihnen Tipps für die richtige Tour-Vorbereitung.

Leserreisen

Bike & Spa-Weekends: Touren und Entspannung

Die beliebten aktiv Radfahren-Leserreisen sind zurück. Schon im August und September laden wir Sie ein – zu zwei besonderen „Bike & Spa-Weekends“, die Genuss-Touren in deutschen Traumregionen und Badespaß in modernen Thermenwelten verbinden – doppeltes Vergnügen garantiert!

Bike & Spa-Weekend

Spreewald erleben: Eine der idyllischsten Regionen

Lassen Sie Ihre Seele baumeln: Fahrrad-Spaß und Entspannung lassen sich perfekt vereinen mit dem Bike & Spa-Weekend "Spreewald erleben".

Bike & Spa-Weekend

Leserreise: Bayerische Rhön und Bad Kissingen

Die perfekte Kombination aus Spaß auf dem Fahrrad und entspannter Ruhe im Thermalbad: Kommen Sie mit auf das Bike & Spa-Weekend Bayerische Rhön und Bad Kissingen.

Anti-Klau

Schließlich sicher! 10 Tipps gegen Fahrrad-Diebstahl

Gelegenheit macht Diebe. Das gilt insbesondere für Fahrräder. Oft genug heißt es hinterher: Ich wollte doch nur kurz … Wir geben Tipps, wie Sie Langfingern das Interesse an Ihrem Fahrrad möglichst austreiben.

Cremes für Radfahrer

Schön geschmeidig bleiben! Alles über Salben und Cremes

Wer mit dem Rad unterwegs ist, dessen Haut, Gelenke und Muskeln brauchen spezielle Pflege. Egal, ob als Schutz gegen die Sonne oder zur Bekämpfung von Schmerzen nach langen Touren. Verschiedene Cremes und Salben sorgen dafür, dass wir uns immer geschmeidig fühlen – und das nicht nur oberflächlich.

Messe

Alle Infos zur EUROBIKE in Friedrichshafen

Die EUROBIKE ist die weltweite Leitmesse Nr. 1 für die Fahrradbranche. Alle Informationen über Datum, Preise, Anfahrt und Programm.

Hepster bietet maßgeschneiderte Lösungen

Versicherungspaket fürs (E-)Bike-Leasing

Fahrräder werden besonders in Großstädten ein immer wichtigeres Transportmittel. Viele Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern mittlerweile Dienstfahrräder statt -wagen an. Auf dem Gepäckträger fahren aber auch immer einige Risiken mit: Fahrraddiebstahl, Fahrradunfälle und Vandalismus. Das Versicherungs-Startup Hepster bietet bereits seit 2016 umfangreiche, komplett digital buchbare Versicherungen für Fahrräder und E-Bikes an, die genau auf diese Risiken zugeschnitten sind.

Informationen

Technik verständlich erklärt: Der Akku

Unter einem Akku versteht man eine wiederaufladbare Batterie für elektrische Energie. Der Akku versorgt nicht nur den Elektromotor mit Strom, sondern ist auch das teuerste Einzelbauteil am E-Bike. Seine Kapazität bestimmt maßgeblich die Reichweite. Grund genug, ihn sich einmal genauer anzusehen.

Dokumentarfilm

Insel-Träume per Rad

Mit dem Fahrrad über fünf schöne Inseln Europas: Die 5-teilige Dokumentation von Peter Scholl zeigt uns, wie schön Radfahren auf Inseln ist. Sie wird jetzt auf ARTE ausgestrahlt.

Messe

Alle Infos zur VELOFrankfurt

Über 120 Aussteller präsentieren vom 15.-16. Juni die Fahrradneuheiten und Trends in den Hallen und dem Außengelände der Eissporthalle, die auch direkt auf dem 400m Schnelllaufring getestet werden können.

Rechte und Gesetze

Alles was Recht ist – E-Bike, Pedelec und S-Pedelec erklärt

Oftmals sind sich selbst Experten uneins, wenn es um Begriffe und Gesetze im Bereich der Elektromobilität auf zwei Rädern geht. Dabei ist es eigentlich ganz einfach. Wir klären auf.

Radverkehrskongress

Verkehrsminister will Radfahren attraktiver machen

"Autominister", "Deutschlands Autolobbyist Nummer eins", "Kumpel der Autobauer", "Klimapolitischer Geisterfahrer" - die Spitznamen von Bundesverkehrsminister Andreas Scheuer sind zahlreich. "Fahrradminister" ist neu. Diesen Spitznamen gab sich der Protagonist höchstselbst. Auf dem Radverkehrskongress in Dresden machte er zahlreiche Vorschläge, wie der Radverkehr in Deutschland attraktiver gestaltet werden kann. So stellte er etwa eine "grüne Welle" für Radfahrer in den Städten in Aussicht. Den schönen Worten müssen nun auch Taten folgen.

Interview

"Der Trend zum E-Biken ist ungebrochen"

Das Salzburger Saalachtal ist ein Traumrevier für Mountainbiker. Warum? Ein Interview mit dem Leiter des Forstbetriebs St. Martin, Thomas Zanker.

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