Ergonomie Archive - RADfahren.de

7-8 | 2021
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#Ergonomie

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen: Was können Radfahrer tun?

Es scheint, als gehörten sie in unserer Gesellschaft einfach zum Leben dazu – die Rückenschmerzen. In Europa leidet jeder Fünfte unter Rückenschmerzen. Bewegung ist eine Maßnahme zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen. Radfahren stärkt die Rückenmuskulatur, doch dabei gibt es einiges zu beachten.

Fahrradsattel

Selle Royal Scientia: Ergonomischer Fahrradsattel im Test

Selle Royal Scientia ist eine ergonomische Fahrradsattel-Linie, die mit einer sehr guten Verarbeitung und individueller Anpassung ein Problemlöser sein kann. Der Test.

SQlab

Radeln und Helfen: SQlab unterstützt Kinder in Not

Ergonomie-Experte SQlab unterstützt den Verein "Radeln und Helfen e.V." mit einer limitierten Produktlinie in auffälligem Rot. Der Erlös geht an Kinder in Not.

Produktvorstellung

Verstellbarer Vorbau von Batavus: Hilfe für richtige Sitzposition

Wie sitze ich eigentlich richtig auf dem Fahrrad? Der niederländische Hersteller Batavus hat einen werkzeuglos verstellbaren Vorbau entwickelt. ElektroRad wirft einen Blick darauf.

Neue Ausgabe

aktiv Radfahren fit & gesund 2019: Fitness, Wellness, Ergonomie

Die neue aktiv Radfahren fit & gesund 2019 erscheint am 21. Juni 2019. Hier finden Sie alle Informationen zu den Inhalten der neuen Sonderausgabe: Alles rund um Fitness, Wellness und Ergonomie.

fit & gesund

Ergonomie: Beschwerden beim Radfahren und die Problemlösung

Deutschlands Volkssport Nummer 1 macht Spaß, hält fit und ist gesund. Treten Probleme auf, haben diese oft eine einfache Ursache – und sind häufig mit Ergonomie zu lösen. Grundlagen, Probleme und Lösungsansätze im Überblick.

fit & gesund

Hand-Beschwerden beim Radfahren: Ursachen und Lösungen

Kribbelnde, schmerzende Hände vermasseln jede Tour. Die Ursache ist oft klein, die Wirkung groß. Tipps, wie Sie Hand-Beschwerden entgegentreten.

XXL-Räder

XXL-Räder für Große und Schwere: Starke Fahrräder

Für große und schwere Radfahrer ist die Auswahl an passenden Rädern stark begrenzt. Im Detail lauern zudem oft viele Probleme und Hürden. Was Sie beim Kauf von XXL-Rädern beachten müssen und welche Räder endlich für Fahrspaß sorgen? Unsere Übersicht bringt Sie auf die Erfolgsspur.

Radfahrer-Gesundheit

Muskelkater, Rückenschmerzen, Sonnenbrand: Radfahrer-Gesundheit

Muskelkater, Rückenschmerzen und Sonnenbrand: Wie können Radfahrer solche typischen Leiden verhindern? Dr. Achim Schmidt von der Deutschen Sporthochschule klärt wichtige Fragen rund um unsere Gesundheit.

Ergonomie

Matratze von SQlab: Ergonomie-Experte sorgt für besseren Schlaf

SQlab kümmert sich nicht nur ums Training, sondern auch um Regeneration. Das Unternehmen hat 2018 eine Matratze speziell für Sportler auf den Markt gebracht.

Eightshot

Mountainbikes für Kinder: Puky stellt neue Marke Eightshot vor

Das Unternehmen Puky ist bekannt für seine langjährige Expertise im Bereich Kinderfahrrad. Jetzt gibt es unter dem Label "Eightshot" auch Mountainbikes für Kinder. Für 2019 sind elf Modelle geplant.

Gesundheit

Schmerzen beim Radfahren: Lokalisation, Behebung und Vermeidung

Radfahren macht Spaß und ist gesund. Doch wenn es zwickt, ist Schluss mit lustig. Was kann man dagegen tun? Lesen Sie hier, wie Sie Probleme effektiv beheben.

Kinderfahrräder

Das Kinderrad: Worauf ist beim Kauf zu achten?

Für unsere Kinder wollen wir nur das Beste, doch beim Kauf von Fahrrädern verhalten wir uns manchmal eher knauserig. Dabei muss Qualität nicht teuer sein. Wir geben Tipps, worauf beim Kinderrad zu achten ist.

Training

Ergometer: Mehr Ausdauer mit dem richtigen Training

Ein Fahrradergometer ist perfekt für das wetterunabhängige Ausdauertraining. Egal ob Sturm, Regen oder eisige Kälte: Mit einem derartigen Gerät gibt es keine Ausreden mehr. Damit die Aktivität keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit hat, sondern erfolgreiche Ergebnisse einbringt, müssen die Einstellungen bedarfsgerecht vorgenommen werden. Darüber hinaus spielen Trainingszeiten eine entscheidende Rolle.

Fahrradsattel

SQlab: Neue Ergolux Fahrradsattel-Linie für besten Sitzkomfort

SQlab und Fahrradsattel - eine empfehlenswerte Kombination wenn es um Komfort beim Radfahren geht. Die hochfunktionelle Sattel-Serie Ergolux ist Radfahrer gedacht, der aufrechter auf seinem Reise-, Alltags-, City- und Trekkingrad sitzt.

Ergonomie, Sattel, Fahrrad: Besuch bei SQlab

Wenn es um einen neuen Fahrradsattel oder Griff geht, legt SQlab Chef Toby Hild selbst die Hand an, schleift mitten im Trail den Rohling bis er passt. Neben Sättel, Griffen, Lenkern und Hosenpolstern für Radfahrer das neuste Projekt von SQlab Ergonomics: eine Matratze.

Gesundheit

Knieschmerzen beim Radfahren: Ursachen und Lösungen

Viele Radfahrer kennen Knieschmerzen. Diese können ganz unterschiedliche Ursachen haben, die man unbedingt ermitteln sollte. Oft gibt es dann einfache Lösungen, die das schmerzfreie Radfahren ermöglichen.

Fünf Komfort-Tourer um 1.000,- Euro

Trekkingräder mit Komfort um 1.000 Euro im Test

Mit einem Trekkingrad Touren unternehmen zu können, sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Vor allem aber keine Herausforderung, sondern ein Genuss. Dafür wollen wir Ihnen einige passende Fahrräder präsentieren.

Ergonomie

Gefederte Sattelstütze einbauen für mehr Komfort

Eine gefederte Sattelstütze nachrüsten ist leicht. Wir verraten Ihnen, welche Probleme auftauchen und wie Sie diese lösen können.

Ergonomie

Rahmenhöhe beim Trekkingrad, Bike, Rennrad

Vielen ist völlig unklar, welcher die richtige Rahmenhöhe für ihr Fahrrad ist. Denn durch Moden und Trends im Rahmendesign hat dieses Maß viel Aussagekraft verloren. Der pressedienst-fahrrad erklärt, worauf es wirklich ankommt.

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