Fitness Archive - RADfahren.de

#Fitness

Top 10

Vorsätze für 2025: Mit diesen 10 Tipps gelingen sie endlich

Der Jahreswechsel ist eine gute Gelegenheit, sich neue Ziele zu setzen oder gar einen Lebenswandel zu realisieren. Mit diesen 10 Tipps gelingen die Vorsätze.

Frühlingstipps

Mit Fahrrad und E-Bike in den Frühling: Fünf Tipps für die neue Radsaison

Die Radsaison 2022 steht vor der Tür. Doch nach einem langen Winter sollten einige Dinge beachtet werden. Wir haben fünf Tipps für Radfahrer und E-Biker.

E-Bike Studie

E-Bike Studie: Pedelec Nutzung in Deutschland seit Corona gestiegen

Shimano hat in Deutschland eine umfangreiche E-Bike Studie in Auftrag gegeben. Seit Beginn der Covid-19 Pandemie nutzen 24 Prozent das Pedelec öfter als zuvor.

Fitness

Faszien-Training für Radfahrer: Infos und Tipps

Seit einiger Zeit haben schwarze Rollen in viele Fitnessstudios und heimische Wohnzimmer Einzug gehalten – die sogenannten Faszienrollen. Claudia de Greiff, Inhaberin von zwei Fitnessstudios bei München, verrät, welche Vorteile das Faszien-Training hat – gerade für Fahrradfahrer.

Cybex Zeno

Cybex Zeno im Test: Multisportwagen für Radfahren, Joggen und Co.

Cybex ist als Marke für Baby- und Kinderzubehör bekannt. 2021 hat das Unternehmen seine erste Sport-Kinderwagen-Kollektion herausgebracht. Dazu gehört auch der Zeno, ein Multisportwagen, der auch als Fahrradanhänger fungieren kann und einige interessante Features hat. Wir haben den neuen Anhänger bereits getestet.

Neujahr

Vorsätze fürs neue Jahr: Tipps für die Umsetzung

Zum Jahresende hin machen sich viele Menschen Gedanken über ihren Lebensstil und darüber, was im neuen Jahr anders sein soll. Wie schafft man es, seine guten Vorsätze durchzuziehen? Und warum ist das Fahrrad das perfekte Tool dazu?

Trainingstipps

Fahrradfahren macht fit: Trainingstipps fürs Frühjahr

Zieht der Bund, weint die Waage? Hier kommen einfach-geniale Erfolgsrezepte fürs Training, die auch Ihre Pfunde purzeln lassen und den Start in den Frühling erfreulich leicht machen ...

Test

Fitnessbikes und Sportbikes im Test: 6 Modelle für 999 Euro

Das Segment der puristischen Sport-Trekkingräder zeigt sich als Zwei-Klassen-Gesellschaft: Ungefederte Fitness-Bikes erleben ihre x-te Renaissance, Cross-Räder orientieren sich wieder stärker am Gelände. Vier Fitness- und zwei Cross-Bikes lassen für aktiv Radfahren die Muskeln spielen.