Essen Archive - RADfahren.de

#Essen

Gesundheit

Sodbrennen: Tipps für Sport, Training, Bewegung

Sodbrennen ist unangenehm, kommt aber gerade nach einem Workout oder noch während des Trainings besonders oft vor. Was hilft wirklich gegen den Reflux?

Tipps

Gesunde Ernährung für Radfahrer: Snacks auf Radtour

Radsport ist gesund, erfordert aber auch eine ausgewogene Ernährung. Beim Sport ist der Körper gezwungen Energie freizugeben und diese generiert er aus den aufgenommenen Nahrungsmitteln. Kurzfristig kann Ihnen ein Schokoriegel auf der Tour zwar wieder Power geben, langfristig benötigen sie aber andere Snacks und Leckereien, um sich fit zu halten. Keine Zeit täglich zu kochen? Keine Lust, im Urlaub beispielsweise immer nur in Restaurants zu sein? Wir haben für Sie eine Reihe von Tipps, wie Sie sich als Radsportler gesund ernähren können.

Touren-Tipp

Deutsche Fußball Route NRW: Radtour Erlebnis nicht nur für Fans

Alle (ja gut: fast alle) fiebern der Fußball-Europameisterschaft im Sommer entgegen. Dann steht Deutschland wieder ganz im Zeichen des runden Leders. Und der Westen fiebert ganz besonders mit. Kaum eine andere Region vereint so viel Fußballkultur. An Rhein und Ruhr wird der Fußball gelebt und geliebt – mit allen Triumphen und Dramen. Die Deutsche Fußball Route NRW ist der ideale Weg, sich in Fußball-Stimmung zu bringen. Wir liefern viele Geheimtipps für eine spannende Fußballtour – sogar für Fußballmuffel.

Wissenswertes

Gesunde Ernährung: Natürlichkeit und Vielfalt beim Essen

Ernährung ist zum Hype geworden. Ständig tauchen neue Trends auf und es fällt schwer, den Überblick zu behalten. Was davon ist wirklich sinnvoll? Was ist nur Marketing? Wir haben uns auf die Suche gemacht und herausgefunden, was gesunde Ernährung wirklich ist.

Tipps

Essen und trinken: Vor, während und nach der Radtour

Wer größere Touren mit dem Fahrrad vor sich hat, will nicht nur gesund essen, sondern den Körper optimal mit dem größeren Energiebedarf versorgen. Wir verraten, worauf es ankommt.

Gesundheit

Essen und trinken für Radfahrer: Wie ernähre ich mich bei einer Radtour richtig?

Hunger und Durst können eine Radtour zu einer echten Tortur machen. aktiv Radfahren gibt Ihnen Tipps, wie Sie beim Radeln am besten essen und trinken.

Fahrrad Essen 2018

Fahrrad Essen: Eintrittskarten für die große Fahrradmesse zu gewinnen!

Sie können 25 mal 2 Tickets für die Fahrrad Essen gewinnen, die vom 22. bis 25. Februar 2018 stattfindet. Beantworten Sie einfach unsere Frage und mit etwas Glück besuchen Sie die große Fahrradmesse kostenlos!

Neue Proteinriegel

Proteinriegel von Mars: Für den Sport sinnvoll?

Die beliebten Schokoriegel Mars, Snickers, Bounty und Milky Way gibts auch als Proteinriegel für Sportler. Jetzt sind sie in Deutschland erhältlich. Wir haben sie ausprobiert.

Fahrrad Essen

Fahrrad Essen 2018

Vom 22. bis 25. Februar 2018 wird Essen wieder zur Hauptstadt der Radfahrer mit der Fahrrad Essen. Erstmals gibt es eine Sonderschau zum Thema „Lastenfahrräder“.

Ernährung für Radfahrer

Ernährung für Radfahrer: Richtig Essen und Trinken

Während einer längeren Fahrrad-Tour das Richtige zu essen und zu trinken, ist wichtig, das ist bekannt. Doch was genau ist richtig?