Laufen Archive - RADfahren.de

#Laufen

Trainingstipps

Laufband statt Fahrrad: Laufbandtraining im Winter

Radsportler steigen im Winter gerne auf die Rolle um. Wenn es kalt und vereist draußen ist, kann aber auch Laufbandtraining eine sinnvolle Alternative sein.

Interview

Kai Pflaume fährt Fahrrad: Der TV-Moderator im Interview

Als TV-Moderator ist Kai Pflaume im deutschen Fernsehen seit über 30 Jahren eines der bekanntesten Gesichter. Langen Atem zeigt er darüber hinaus bei seinen Rad- und E-Bike-Touren. Im Interview erzählt er, warum er von regelmäßigen Mountainbike-Ausflügen eher absieht und er trotz erfolgreichem Debüt beim New York City Marathon keinen zweiten laufen will.

Laufsport

Laufen als Alternative zum Radfahren: Gesundheit, Schuhe, Laufstil

Laufen wird immer beliebter. Kein Wunder, denn der Sport kann ohne Hilfsmittel und direkt vor der Haustür ausgeübt werden. Doch wie geht gelenkschonendes Laufen? Worauf muss ich beim Schuhkauf achten? Und wie unterscheiden sich Joggen, Walken, Radfahren? Unsere Tipps zum gesunden Joggen.