Coaching in Ernährung, Training und Gesundheit - kostenlos und rund um die Uhr? Wo gibt es denn so etwas? – Im Internet auf der neuen Service-Website www.basica-sport.de. Dort erhalten Sie jeden Monat neue Infos und Tipps zu einer sportlichen und gesunden Lebensweise – informativ und anschaulich aufbereitet.

Und so funktionierts:

Der Trainings-Coach verrät, wie man am effektivsten seine Leistungsfähigkeit steigert. Detaillierte Trainingspläne im PDF-Format zeigen zum Beispiel Radsportanfängern Schritt für Schritt, wie sie sich in wenigen Monaten optimal auf eine anspruchsvolle Tour vorbereiten können.  

Der Ernährungs-Coach steuert die  wichtigsten Tipps zur  sportgerechten Nahrung  bei und zeigt anhand von Ernährungsplänen, welche Produkte für unterschiedliche Sportarten die richtigen sind.

Und der Gesundheits-Coach verrät, wie man Sportliche Betätigung  richtig einsetzt, um den Körper allumfassend fit zu halten.

Der „Tipp des Monats“ bringt Interessierten zudem regelmäßig spezielle Aspekte zu sportlichen Themen näher.

Probieren Sie es aus: Reinklicken lohnt sich!

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