|
11.05.2010 | 11:30 h |
0 Kommentare bisher | ||
|
|||
|
Redaktion: Karl Groß |
|||
|
Fitness |
|||
»Lady-Kracher«: Einsteiger-Rennradcamp für Frauen in Inzell |
|||
|
Schwerelos dahingleiten, den Fahrtwind spüren, das eigene Tempo finden: Wie viel Spaß gemeinsames Rennradfahren macht, können sportbegeisterte Frauen beim Einsteiger-Rennradcamp von »Mountain Aktiv« im oberbayerischen Inzell (Landkreis Traunstein) erleben. |
|||
 Die Gruppe des letztjährigen »Lady-Kracher« – hier auf der Saalachbrücke bei Bad Reichenhall – war begeistert  Beim Pannenworkshop lernen die Teilnehmerinnen die wichtigsten Reparatur-Handgriffe und das Wechseln des Rads  Beim Pannenworkshop lernen die Teilnehmerinnen die wichtigsten Reparatur-Handgriffe und das Wechseln des Rads |
|||
|
Für die diesjährigen Camps »Lady Kracher« sind noch einige Plätze frei. Termine sind vom 10. bis 13. Juni und vom 15. bis 18. Juli. Vier Tage lang kann frau mit gleichgesinnten Frauen technische und taktische Elemente des Rennradfahrens trainieren. Es gibt viele Tipps zum Schalten, Bremsen, Kurven- und Windschattenfahren sowie zum Radreparieren und -wechseln. Sportwissenschaftlerin Daniela Hackl von »Mountain Aktiv« versucht schon länger, Frauen vom Rennradfahren zu begeistern. »Die meisten trauen sich nicht, in einer Gruppe zu fahren. Sie haben Bedenken, nicht mitzukommen«, berichtet sie, »dabei macht es unglaublich viel Spaß. Und man kann, wenn man die Technik des Windschattenfahrens erlernt hat, in einer gemischten Gruppe viel besser miteinander fahren als beim Mountainbiken.« Die Stimmung beim ersten »Lady Kracher« vergangenes Jahr bei Traumwetter mit Teilnehmerinnen aus Bayern, Baden-Württemberg und dem Saarland war super. Besonders gut kam der Pannenworkshop an. Er dauerte fünf Stunden. Martin, der Techniktrainer von Mountain Aktiv war am Ende begeistert von den Frauen: »Hinterrad ausbauen und Reifenwechseln konnte am Ende des Workshops von allen schnell und sauber durchgeführt werden.« Auf landschaftlich schönen Strecken und wenig befahrenen Nebenstraßen wird das Gruppenfahren trainiert. Täglich fahren die Rennrad-Ladys mit erfahrenen Tour-Guides 60 bis 100 Kilometer und 300 bis 600 Höhenmeter. Highlights sind die Touren »Alpenvorland rund um«, »Seen und Berge« und »Höglrunde« über einen idyllisch gelegenen Höhenrücken mit schmucken Bergbauernhöfen bei Bad Reichenhall. Die Strecken werden je nach Erfahrung der Teilnehmerinnen individuell auf die Gruppe abgestimmt. Abends ist Zeit zum Entspannen und gemeinsamen Genießen bei der Pastaparty und beim »Glusthaferlabend« im Sport-Lokal an der Adlgasser Straße 16. Die Teilnehmerinnen übernachten in radfreundlichen Gästehäusern im Einzelzimmer und bekommen auch Verpflegung für unterwegs, Kaffee und Kuchen und eine Foto-CD zur Erinnerung. Infos und Anmeldung bei Daniela Hackl und Petra Kamml unter Tel. 08665/929458 oder unter info@mountain-aktiv.de. Nähere Infos auch im Internet unter www.mountain-aktiv.de. |
|||
|
(Quelle: PM Text.kreativ – Veronika Mergenthal) |
|||
|
|
|||
| 0 Kommentare bisher | |||
