Dauerlauf

Sinnvolles Zubehör

Trainingsmatte

Sie schützt den Fußboden vor Schweiß, Schmutz und Beschädigungen sowie die Nachbarn vor unliebsamen Geräuschen.

Vorderradstütze

Ein nützliches Teil, das das Rennrad in eine horizontale Position bringt (Hinterrad steht im Rollentrainer etwas erhöht).

Buchhalterung

Wer lieber liest als Fernseh guckt oder Musik hört, darf sich freuen: Im Zubehörhandel gibt es Halterungen für die Lieblingslektüre zum an den Lenker klemmen.

Schweißfänger

Beim Training im Wohnzimmer fehlt der Fahrtwind. Das bedeutet, dass kein Tröpfchen Schweiß verdunstet, sondern ungehindert seinen Weg auf Fahrrad, Trainingsmatte oder Fußboden findet. Ein Schweißfänger, gespannt zwischen Lenker und Sattel, schützt die wertvollen Teile.

Reifen für Rollentrainer

Mittlerweile gibt es auch Reifen für den Rollentrainer. Die Modelle sind speziell auf die Erfordernisse zugeschnitten, d.h. Sie schonen Reifen, Rolle und Ohren.

Spinning macht Spaß

Von den handelsüblichen „Heimtrainern“ raten wir Ihnen ab. Zwar können Sie Ihr Training durch die vielen Programme, Profile und auch durch die eingebauten Pulsmesser gut steuern, jedoch haben Sie eine völlig veränderte Sitzposition (Geometrie). Häufig können Sie auch nicht mit ihren Radschuhen fahren, sondern nur mit gewöhnlichen Trainingsschuhen. Dadurch ist die Tretbewegung weniger ökonomisch als dies beim Rennrad oder Mountainbike mit einem festen Pedalsystem möglich ist. Dagegen macht regelmäßiges Spinning richtig Spaß. Jeder Teilnehmer kann sich, trotz Gruppendynamik auf seinem individuellen Leistungsniveau fordern.

Lesen Sie mehr ausführliche Artikel zu Fitness-Themen auf den Online-Seiten unseres Schwestermagazins Radsport-Rennrad:


Trainingsplanung richtig gemacht - Fachtermini in der Praxis


Sportbrillen für Fehlsichtige



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